Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 175 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in
Kalender
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Ashtanga Yoga 1
Ashtanga Yoga 2
Bodypump
Cirkelträning
Core
Cross
Dance
Dansa Afro FortGjort
Dansa Zamba FortGjort
Egenträning Mysore(Ashtanga)
Fatburner (Aerobic)
Funktionell Träning FortGjort
Hatha Yoga
HIT
Löpning
Mjuk Yoga
Pilates
PRAMA Active
PRAMA Athletic
PRAMA Energy
PRAMA Strong
Skivstång Fort Gjort
SomaMove
Sprint
Step N
Tabata Mix
Yin Yoga
Zone 2
Zone 3
Zone W 3
Zone W 3½
Zumba
 
Instruktör
Alice Bergholts
Alma Ågren
Anna Johansson
Anneli Holmström
Carina Hallqvist
Charlotte Erlandsson
Elisabeth Nilsson
Jan-Inge Jonsson
Jeanette Hagström
Johanna Söderberg
Lotta Ohlsson
Lotta Olsson
Magnus Rydiander
Malin Klarén
Mats Bergström
Mikael Löfstedt
Namnlös
Ola Reinholds
Patrick Jonsson
Rosemari Reinholds
Siv Lilja Olsson
Wendela Hammes
 
Logga in
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Åhus Träningscenter
Åhus Träningscenter
 
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 20
 APRIL
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:15
Hatha Yoga
För ökad rörlighet och balans,minskad stress, förbättrad hållning och kroppsuppfattning.
 
Yoga Salen
 
Elisabeth Nilsson
 
 
09:00
Cross
Effektiv träning för stora muskelgrupper i hela kroppen. Både styrka och kondition i korta intervaller.
 
Aerobicsalen
 
Charlotte Erlandsson
 
 
09:00
Zone W 3½
Tuff till mycket tuff intensitet(85-130% av FTP).
 
Spinningsalen
 
Rosemari Reinholds
 
 
09:00
Egenträning Mysore(Ashtanga)
Här tränar du Ashtanga Yoga SJÄLV i egen takt.
 
Yoga Salen
 
 
 
10:00
SomaMove
SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta. Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar. Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.
Om möjligt medtag egen yoga matta.
 
Aerobicsalen
 
Carina Hallqvist
 
Har du problem installera appen? Klicka här