Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 125 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

X

Kalender

04

APRIL

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

14

15

16

17

18

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 4 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

TORSDAG

TORSDAG

4

APRIL

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Ett pass som kombinerar aktiv meditation med mjuka rörelseflöden som stimulerar lymfsystemet och lugnar nervsystemet. Passet syftar till att landa i kroppen och i en aktiv närvaro lyssna in vad kroppen behöver här och nu. Ett lugnare pass som främjar återhämtning för kropp och själ, kom gärna i mjuka kläder lager på lager så du kan reglera klädsel efter behov.

Här kommer vi köra cirkelträning med fokus både på styrka och pulshöjande övningar. Tidsintervallerna kan variera, likaså övningar och antal stationer. Vi kommer jobba både med redskap och kroppen.

Här bjuds du på en yoga klass där vi utmanar styrka, rörlighet och balans med fokus på närvaro i kropp och sinne. En klass för alla så det spelar ingen roll om du är helt ny inom yoga eller om du har stor erfarenhet.

Välkommen till mattan och hem till dig själv!

Kristin Samuelsson

En fartfylld timma med både utmaningar för ditt flås men även dina muskler. Det utlovas både raksträckor men även tunga längre backar att ta dig förbi men vi gör det tillsammans och peppar varandra! En timma med svett, härliga endorfiner och grym träning.

Passet för dig som vill jobba lite tyngre och tuffare. Det här är ett flåsigt och tungt pass men du kan givetvis alltid köra utifrån egen förmåga. Passen kommer variera från gång till gång och vi kommer alltid att svettas och ha kul! Varmt välkommen!

Passet är stängt

Har du problem installera appen? Klicka här