LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Lokal Uthyrd
Trim Grym kondition och styrka med Ylwa
Trim Lättgympa med Etty
Trim Puls & Styrka med Ylwa
Trim Pump med Johanna
Trim Spin 55 med Johanna
Instruktör
Etty Karlsson
Johanna Johansson
Ylwa Lidén
Logga in
X
Kalender
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
24
APRIL
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Lokal Uthyrd
;
Trim Grym kondition och styrka med Ylwa
;
Trim Lättgympa med Etty
;
Trim Puls & Styrka med Ylwa
;
Trim Pump med Johanna
;
Trim Spin 55 med Johanna
;
Instruktör:
Alla
Etty Karlsson
;
Johanna Johansson
;
Ylwa Lidén
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Crossfit-rum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Trim Lättgympa med Etty
Ett pass som körs till härlig musik och erbjuder träning för dig som är äldre.
Med övningar som både tar hänsyn, bygger upp och utmanar.
Alla är välkomna, tränade som otränade.
Gruppträning
Etty Karlsson
11:30
Trim Pump med Johanna
Effektiv och pulshöjande styrketräning i grupp där dina muskler arbetar uthålligt och på topp.
Träningen utförs med skivstång, vikter och din egen kropp som redskap. Övningarna i passet innefattar för hela kroppen. Passar alla oavsett träningsbakgrund eller ålder. Du själv bestämmer hur tunga vikter du använder.
Passets längd är 45 min
Gruppträning
Johanna Johansson
15:00
Lokal Uthyrd
Gruppträning
Har du problem installera appen? Klicka här