LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
06
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Trim Flex & flow med Johanna
Trim Grym styrka med Ylwa
Trim kortlekspass
Trim Lättgympa med Etty
Trim Retro med Ylwa
Trim Spin 55 med Johanna
Trim Styrketrampet med Sara
Instruktör
Etty Karlsson
Johanna Johansson
Sara Grundström
Ylwa Lidén
Logga in
X
Kalender
06
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
06
APRIL
06
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Trim Flex & flow med Johanna
;
Trim Grym styrka med Ylwa
;
Trim kortlekspass
;
Trim Lättgympa med Etty
;
Trim Retro med Ylwa
;
Trim Spin 55 med Johanna
;
Trim Styrketrampet med Sara
;
Instruktör:
Alla
Etty Karlsson
;
Johanna Johansson
;
Sara Grundström
;
Ylwa Lidén
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Crossfit-rum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Trim Lättgympa med Etty
Ett pass som körs till härlig musik och erbjuder träning för dig som är äldre.
Med övningar som både tar hänsyn, bygger upp och utmanar.
Alla är välkomna, tränade som otränade.
Gruppträning
Etty Karlsson
18:00
Trim Styrketrampet med Sara
Cykling 6 minuter varvat med styrkestationer 2 x 3 minuter i HIIT-intervaller i totalt en timme. Ett pass för att förbättra flåset och ge samtliga muskler i kroppen en rejäl genomkörare. Vattenflaska och svetthandduk behövs!
Passet passar både otränade och vältränade.
OBS!! Detta är inte ett spinningpass!!
Gruppträning
Sara Grundström
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här