LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Afterwork YIN
Bodypump 30 LesMills
Bodypump 60 LesMills
Bokad lokal
Crosstraining
Cykel 30
Cykel 45
Gympa
Löpkurs
Mjuk Yoga/Yin
Tabata 30
TC ENERGY
Vinyasa Yoga
YinYoga
Zumba
Instruktör
Caroline Bexelius
Charlotte Larsson
Ellinor Rönnqvist
Emma Nordgren
Emma Nyström
Frida Wiklund
Göran Johansson
Helen Jakobsson
Johan Segerlund
Jonna Vallgren
Linda-Sofi Hjortlöv
Linnea Utterström
Maria Kruuka Olsson
Sarah Wiklund
Tatjana Zalataeva
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Nova Gym Kalix
Nova Gym Kalix
<
ONSDAG
ONSDAG
24
APRIL
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Afterwork YIN
;
Bodypump 30 LesMills
;
Bodypump 60 LesMills
;
Bokad lokal
;
Crosstraining
;
Cykel 30
;
Cykel 45
;
Gympa
;
Löpkurs
;
Mjuk Yoga/Yin
;
Tabata 30
;
TC ENERGY
;
Vinyasa Yoga
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Caroline Bexelius
;
Charlotte Larsson
;
Ellinor Rönnqvist
;
Emma Nordgren
;
Emma Nyström
;
Frida Wiklund
;
Göran Johansson
;
Helen Jakobsson
;
Johan Segerlund
;
Jonna Vallgren
;
Linda-Sofi Hjortlöv
;
Linnea Utterström
;
Maria Kruuka Olsson
;
Sarah Wiklund
;
Tatjana Zalataeva
;
Lokal:
Alla
1. Sal 1
;
Strandängsbad
;
Månsalen
;
Cykelsal
;
Func Yta
;
Strandängarna
;
KalixFolkhögsk
;
Bjumis(strand)
;
Travbanan
;
RammelberEljus
;
UtanförNova
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Bokad lokal
Cykelsal
18:00
Crosstraining
Funktionell och högintensiv träning i stationsform. Vi tränar styrka, spänst, rörlighet, kondition och koordination. Passet varieras från gång till gång så du hela tiden utmanas och utvecklas.
Func Yta
Helen Jakobsson
18:00
Cykel 45
Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.
Cykelsal
Johan Segerlund
18:30
Bodypump 60 LesMills
Ett skivstångspass med fokus på grundstyrka och muskeluthållighet. Vi gör många repetitioner av varje övning och du väljer själv vilken vikt du vill ha. Instruktören guidar dig till god och säker teknik. Inga förkunskaper krävs.
1. Sal 1
Emma Nyström
19:00
Vinyasa Yoga
Månsalen
Helen Jakobsson
Har du problem installera appen? Klicka här