Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

15

APRIL

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

14

15

16

17

18

Visa dagsschema

Boka behandling

Logga in

Nuvaranded besökare: 12 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

MÅNDAG

MÅNDAG

15

APRIL

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Forma CYKEL/CORE 60

Sophie Gustafsson

Forma GOLFTRÄNING

Ett pass som är utformat för att förbättra din fysiska styrka och kondition. Samt förstärka din golfprestanda. En framgångsrik golfrunda kräver mer än bara timmar på golfbanan. Den bästa golfspelaren är den som är skadefri. Detta pass kommer finnas i samarbete med Eksjö Golfklubb under de månader man ej golfar pga väder och vind.

Sophie Gustafsson

Forma STYRKEINTERVALL

Intervallbaserad styrketräning med stång, lösa vikter och kroppsvikt. Basövningar blandas med mer utmanande kroppsövningar för att stärka både små och stora muskler samt stärka vår rörlighet och stabilitet. Du får ett komplett styrkepass för hela kroppen.

LesMills BODYCOMBAT45

Ett förkoreograferat, högintensivt kampsportsinspirerat pass. Det här 60-minuter långa fartfyllda passet hämtar inspiration från discipliner som karate, kick-boxning, muay thai m.m. Du övar på att slå, sparka och stärka din inre superhjälte till häftig musik med din egen kropp som redskap.

Har du problem installera appen? Klicka här