LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
Forma CIRKELFYS
Forma CORE
Forma CYKEL/CORE 60
Forma CYKEL30
Forma CYKEL45
Forma FLOW
Forma FREDAGS-FYS
Forma FREDAGSDANS
Forma GOLFTRÄNING
Forma HIIT
Forma KETTLEBELL
Forma Mamma-barn
Forma MORGONFYS
Forma SKIVSTÅNG
Forma STYRKA/PULS
Forma WOD
Forma YOGA
FORMA Yoga för Män
Instruktör
Amanda Arvidsson
Ina Lindström
Jennie Elm
Olivia Johansson
Olivia Rehnholm
Patrik Odén
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
MÅNDAG
MÅNDAG
15
JANUARI
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma CIRKELFYS
;
Forma CORE
;
Forma CYKEL/CORE 60
;
Forma CYKEL30
;
Forma CYKEL45
;
Forma FLOW
;
Forma FREDAGS-FYS
;
Forma FREDAGSDANS
;
Forma GOLFTRÄNING
;
Forma HIIT
;
Forma KETTLEBELL
;
Forma Mamma-barn
;
Forma MORGONFYS
;
Forma SKIVSTÅNG
;
Forma STYRKA/PULS
;
Forma WOD
;
Forma YOGA
;
FORMA Yoga för Män
;
Instruktör:
Alla
Amanda Arvidsson
;
Ina Lindström
;
Jennie Elm
;
Olivia Johansson
;
Olivia Rehnholm
;
Patrik Odén
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Forma CYKEL/CORE 60
Parksalen
Sophie Gustafsson
10:15
Forma GOLFTRÄNING
Ett pass som är utformat för att förbättra din fysiska styrka och kondition. Samt förstärka din golfprestanda. En framgångsrik golfrunda kräver mer än bara timmar på golfbanan. Den bästa golfspelaren är den som är skadefri. Detta pass kommer finnas i samarbete med Eksjö Golfklubb under de månader man ej golfar pga väder och vind.
Parksalen
Sophie Gustafsson
17:15
Forma STYRKA/PULS
Parksalen
Olivia Johansson
17:15
Forma WOD
Ett crossfit-inspirerat pass med hög intensitet. Workout of the day. Ett varierande pass med varierande och utmanande redskap. Allt från Skivstång, kettlebells, hantlar, slamballs, medicinbollar, boxar, roddmaskin, airbikes mm. Alla nya moment kommer ha en genomgång så du blir trygg i övningen. Alla övningar kan brytas ner i olika svårighetsgrader, detta pass är för alla!
Vi kommer ha olika pass beroende på tid och instruktör! Våga prova!
Ett endorfinfyllt pass i vår nya fitness-anläggning.
FormaFitness
Olivia Rehnholm
18:15
Forma KETTLEBELL
Ett pass där vi jobbar med kettlebells som redskap. Vi kommer jobba med både puls och styrkeövningar.
FormaFitness
Patrik Odén
18:30
Forma CYKEL30
Ett kort, högintensivt spinningpass där du får möjlighet att bygga och utveckla uthållighet. Benstyrka & kondition. Mjölksyra & puls.
Parksalen
Amanda Arvidsson
Har du problem installera appen? Klicka här