Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

X

Kalender

10

APRIL

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

14

1

2

3

4

5

6

7

15

8

9

10

11

12

13

14

16

15

16

17

18

19

20

21

17

22

23

24

25

26

27

28

18

29

30

Visa dagsschema

Boka behandling

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Forma Framtid

Forma Framtid

<

ONSDAG

ONSDAG

10

APRIL

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Forma POWER-MAMAS

Ett pass för er mammor som är välkomna tillsammans med era barn för träning. Oavsett ålder barnet.

Vi kommer köra gruppträningen i vår nya hall där vi kommer ha fokus på hela kroppen, men mycket stabilitet, vardagsstyrka men också flås.

Vi ska träna upp kroppen för att kunna leverera och vara pigga och alerta som föräldrar till vårt/ våra barn.

Inte längre något bundet koncept, detta är för alla!

FormaFitness

Ina Lindström

17:15

Forma POWER

Passet som gör konditionsträning ROLIGT. Intervaller med fokus på stora rörelser & explosivitet. Övningar som involverar hela kroppen där det finns möjlighet att skala ner eller öka upp rörelsen utefter din egen förmåga. Som redskap använder vi stepbrädor och våran egen kropp.

Parksalen

Sara Sundblad

18:15

Forma CORE

Ett lågintensivt pass där bålträning står i fokus, men även andra delar som höft och rumpa.

Parksalen

Olivia Johansson

Har du problem installera appen? Klicka här