Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

15

JANUARI

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

1

2

3

4

5

Visa dagsschema

Boka behandling

Logga in

Nuvaranded besökare: 7 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

MÅNDAG

MÅNDAG

15

JANUARI

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Forma CYKEL/CORE 60

Sophie Gustafsson

Forma GOLFTRÄNING

Ett pass som är utformat för att förbättra din fysiska styrka och kondition. Samt förstärka din golfprestanda. En framgångsrik golfrunda kräver mer än bara timmar på golfbanan. Den bästa golfspelaren är den som är skadefri. Detta pass kommer finnas i samarbete med Eksjö Golfklubb under de månader man ej golfar pga väder och vind.

Sophie Gustafsson

Forma STYRKA/PULS

Olivia Johansson

Ett crossfit-inspirerat pass med hög intensitet. Workout of the day. Ett varierande pass med varierande och utmanande redskap. Allt från Skivstång, kettlebells, hantlar, slamballs, medicinbollar, boxar, roddmaskin, airbikes mm. Alla nya moment kommer ha en genomgång så du blir trygg i övningen. Alla övningar kan brytas ner i olika svårighetsgrader, detta pass är för alla!

Vi kommer ha olika pass beroende på tid och instruktör! Våga prova!
Ett endorfinfyllt pass i vår nya fitness-anläggning.

Olivia Rehnholm

Forma KETTLEBELL

Ett pass där vi jobbar med kettlebells som redskap. Vi kommer jobba med både puls och styrkeövningar.

Ett kort, högintensivt spinningpass där du får möjlighet att bygga och utveckla uthållighet. Benstyrka & kondition. Mjölksyra & puls.

Amanda Arvidsson

Har du problem installera appen? Klicka här