LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
07
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Forma 1000-REPS
Forma CIRKELFYS
Forma CORE
Forma CYKEL/CORE 60
Forma CYKEL45
Forma FLOW
Forma FREDAGSDANS
Forma GOLFTRÄNING
Forma HIIT
Forma MORGONFYS
Forma POWER
Forma POWER-MAMAS
Forma SKIVSTÅNG
Forma STYRKA/GUMMIBAND
Forma STYRKA/PULS
Forma STYRKEINTERVALL
Forma WOD
Forma YOGA
FORMA Yoga för Män
LesMills BODYCOMBAT45
Instruktör
Ina Lindström
Jennie Elm
Milla Emilsson Wiberg
Olivia Johansson
Olivia Rehnholm
Sara Sundblad
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
SÖNDAG
SÖNDAG
7
APRIL
07
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma 1000-REPS
;
Forma CIRKELFYS
;
Forma CORE
;
Forma CYKEL/CORE 60
;
Forma CYKEL45
;
Forma FLOW
;
Forma FREDAGSDANS
;
Forma GOLFTRÄNING
;
Forma HIIT
;
Forma MORGONFYS
;
Forma POWER
;
Forma POWER-MAMAS
;
Forma SKIVSTÅNG
;
Forma STYRKA/GUMMIBAND
;
Forma STYRKA/PULS
;
Forma STYRKEINTERVALL
;
Forma WOD
;
Forma YOGA
;
FORMA Yoga för Män
;
LesMills BODYCOMBAT45
;
Instruktör:
Alla
Ina Lindström
;
Jennie Elm
;
Milla Emilsson Wiberg
;
Olivia Johansson
;
Olivia Rehnholm
;
Sara Sundblad
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:30
Forma 1000-REPS
FormaFitness
Ina Lindström
18:00
Forma YOGA
Handlar om att förena kropp, själ och sinne. Yoga kan hjälpa till att skapa balans i vardagen och är ett verktyg i att hantera stress. Klassen innehåller andningsfokus, statiska övningar för att stärka bål, träning av koordinationsförmågan samt stretch för att öppna upp spänningar i nacke, rygg och höft. Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga och dagsform.
Parksalen
Sophie Gustafsson
Har du problem installera appen? Klicka här