MENY

Logga in

X

Kalender

14

DECEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

48

1

2

3

4

49

5

6

7

8

9

10

11

50

12

13

14

15

16

17

18

51

19

20

21

22

23

24

25

52

26

27

28

29

30

31

Visa dagsschema

Logga in

<

ONSDAG

ONSDAG

14

DECEMBER

DAG

VECKA

>

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:30

Hahta Yoga

Ett hathayogapass innehåller fysiska rörelser i mycket lugna och mjuka former som kombineras med meditation och andningsövningar. Positionerna i hathayoga har alltså motsatta energier som stimuleras när man öppnar och stänger muskulatur och leder.

Detta gör att kroppen blir mjuk, stark och flexibel genom regelbunden träning. Intensiteten under passet är lugnt och positionerna utförs under längre tid än vad man gör i många andra mer dynamiska och fysiska yogaformer.

Gruppträning

Jennifer Lopez

18:30

Dans

Ett mixat danspass där alla är välkomna utan krav på förkunskaper. Vi dansar till medryckande musik där mjuka rytmiska rörelser stärker din balans, kondition, vighet och styrka.

Gruppträning

Yodennis Gonzales

19:30

Vinyasa Flow Yoga

Gruppträning

Seyhan Sevinc

Har du problem installera appen? Klicka här