MENY

Logga in

X

Kalender

06

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

10

4

5

6

7

8

9

10

11

11

12

13

14

15

16

17

12

18

19

20

21

22

23

24

13

25

26

27

28

29

30

31

13

Visa dagsschema

Logga in

<

ONSDAG

ONSDAG

6

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

11:05

Spincycling

Spincycling är en utmärkt träningsform för dig som vill få bra kondition och starka benmuskler. Du tränar främst de stora muskelgrupperna i benen vilket bidrar till ett starkare hjärta, starkare lungor och en sundare blodcirkulation. Välkommen!

Spinningsal

My Eriksson

12:05

H.I.I.T.

Högintensiv träning är både effektivt och trendigt! Fokus är uthållighet för både styrka och kondition, spänst och explosivitet. Hårt, härligt och högintensivt. Passet är uppbyggt i block. I varje block utför du två olika övningar med kroppsvikt eller redskap som hantlar, step-brädor och bollar.

Silversalen

My Eriksson

17:30

Kettlebells

Funktionell träning - styrka och kondition.

Silversalen

Viktoria Bergqvist