MENY

Logga in
Kalender
05
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
H.I.I.T.
Kettlebells
Rörelseglädje
Spincycling
Styrka/uthållighet
Tabata
Vinyasa yoga
 
Instruktör
Camilla Lundström
Ida Bäckström
Madelen Mattson
My Eriksson
Viktoria Bergqvist
 
Logga in
X
Kalender
05
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Logga in
<
 TISDAG
 TISDAG
 5
 MARS
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
18:00
Tabata
Tabata är högintensiv träning som ökar din styrka och din kondition. Tabata har också visat sig förbättra ett antal andra faktorer, så som ökad förbränning och syreupptagningsförmåga.
Tabata är för alla. Alla kan tabata – på sin nivå, mot sina mål. I’m not saying it’s gonna be easy. I’m telling you it’s gonna be worth it.

Om du har tid är det toppen om du hinner värma upp lite innan passet startar på tex. löpband/crosstrainer :)
 
Silversalen
 
Madelen Mattson