LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
570 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
570 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
07
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
BODYATTACK®
BODYBALANCE®
BODYCOMBAT®
BODYJAM®
BODYPUMP®
Cirkel-intervall
Cirkelfys
Cirkelfys UTE
CORE®
FRUKOST
INTRODUKTION - GYM
Mammabarn träning
Seniorträning
Softpass
Spinning
Spinning - PULS
Spinning - TEMA
Spinning - Virtuell
Spinning - WATT
Strength Development
TABATA
X - Fit
Instruktör
Andreas Bergåse
Beatrice Kaattari
Christina Widén
Ebba Håkansson
Elin Ekblad
Frida Borgström
Jeanette Berdaghl
Johanna Wahlfridsson
Laban Lundberg
Martina Buhre
Paul Håkansson
Rasmus Andersson
Rebecka Östberg
Robin Bernström
Sofie Andersson
Virituellt
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Gym Vetlanda
Gym Vetlanda
<
SÖNDAG
SÖNDAG
7
APRIL
07
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYATTACK®
;
BODYBALANCE®
;
BODYCOMBAT®
;
BODYJAM®
;
BODYPUMP®
;
Cirkel-intervall
;
Cirkelfys
;
Cirkelfys UTE
;
CORE®
;
FRUKOST
;
INTRODUKTION - GYM
;
Mammabarn träning
;
Seniorträning
;
Softpass
;
Spinning
;
Spinning - PULS
;
Spinning - TEMA
;
Spinning - Virtuell
;
Spinning - WATT
;
Strength Development
;
TABATA
;
X - Fit
;
Instruktör:
Alla
Andreas Bergåse
;
Beatrice Kaattari
;
Christina Widén
;
Ebba Håkansson
;
Elin Ekblad
;
Frida Borgström
;
Jeanette Berdaghl
;
Johanna Wahlfridsson
;
Laban Lundberg
;
Martina Buhre
;
Paul Håkansson
;
Rasmus Andersson
;
Rebecka Östberg
;
Robin Bernström
;
Sofie Andersson
;
Virituellt
;
Lokal:
Alla
Passlokal
;
Gymlokal
;
Utomhus
;
Utegymmet
;
Köket
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
16:15
CORE®
Ett pass med fokus på att stärka din Core (mage, rygg, ländrygg, höfter, skuldror). Du använder din egen kroppsvikt, gummiband och viktplattor som redskap. Här tränar du funktionell styrka som stärker hela din kropp
Passlokal
Elin Ekblad
16:50
BODYATTACK®
Ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Denna högintensiva klass kombinerar atletiska aerobic-inspirerande rörelser med styrka och stabiliseringsövningar.
Passlokal
Johanna Wahlfridsson
17:35
Spinning - PULS
Här mäter du din puls genom en pulsmätare runt vänster arm. Instruktören coachar dig genom olika pulszoner. Salen har ett pulssystem och pulsband finns att låna. Du väljer alltid själv och kan anpassa klassen utefter din egna förmåga och nivå. Pulssystemet blir en schyst motivationsmorot och ett riktigt bra sätt att lära känna hur träningskänslan känns i olika ”pulszoner”. Under hela passet ser du din puls och ansträngningsgrad på din cykelskärm.
Passlokal
Jeanette Berdaghl
Har du problem installera appen? Klicka här