Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

X

Kalender

16

APRIL

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

13

1

2

14

3

4

5

6

7

8

9

15

10

11

12

13

14

15

16

16

17

18

19

20

21

22

23

17

24

25

26

27

28

29

30

17

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 11 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Nova Gym Kalix

Nova Gym Kalix

<

SÖNDAG

SÖNDAG

16

APRIL

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

Cykel 30

Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.

Cykelsal

Emma Nyström

17:00

Step bas 30

Våga prova Step! Ett nybörjarpass där vi tillsammans till medryckande musik bygger en koreografi med enkla grundsteg. Inga förkunskaper krävs.

1. Sal 1

Moa Bjerner

17:30

27

Högintensivt och mångsidigt pass där du aldrig gör om samma sak två gånger. Hopp och skivstångsövningar förekommer.

1. Sal 1

Moa Bjerner

17:30

YinYoga

Ett lugnt pass med fokus på den inre känslan. Vi håller yogapositionerna i mer än 3 minuter och kommer därigenom åt bindväv, ligament och leder. Denna typ av yoga motverkar stelhet i kroppen. Alla kan vara med!

Månsalen

Ellinor Rönnqvist

18:00

Crosstraining

Funktionell och högintensiv träning i stationsform. Vi tränar styrka, spänst, rörlighet, kondition och koordination. Passet varieras från gång till gång så du hela tiden utmanas och utvecklas.

Func Yta

Linnea Utterström

18:30

Gympa

Enkla rörelser till glad musik! Kondition- och styrketräning för hela kroppen där inga förkunskaper krävs.

1. Sal 1

Charlotte Larsson

Har du problem installera appen? Klicka här