LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
08
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
70-tals styrka med bålfokus
Basstep med Laila
Box
Core Movement
Cykel 45
Cykel med Jimmy
Dansaerobic 50
Gympa
Gympa soft 45
Gympa soft 55
Intervall med Kettlebells
Minibands 45
Mjuk yoga
Online Core Movement
Online Minibands
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Pilates Strong
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Yin & Yang Yoga
Pilates
Pilates Strong 45
Pilates Strong 55
PT Small Group Senior 1:1
Saga Skivstång 45
Saga Skivstång 50
Sagavarvet - Spring för Hjärt- Lungfonden
Seniorkraft - Ute
Sprint 8 - Cykel
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Styrka med Laila och Britt-Marie
Tabata 45
Yang yoga
Yin & Yang Yoga
Yin Yoga
Zumba
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Carlos Ibanez
Eleni Nakos
Jimmy Hansen
Joanna Tisell
Jovanna Stolt
Jovita Murneva
Kasia Scripps
Laila Hartzell
Maria Tegnestrand
Moa Petersdotter
Nina Boström
Patricia Alvarado
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sara Björklund
Siv Sagerberg
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Toni Kaarre
Webshop
Logga in
X
Kalender
08
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
FREDAG
SAGA FREDAG
8
SEPTEMBER
08
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
70-tals styrka med bålfokus
;
Basstep med Laila
;
Box
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Cykel med Jimmy
;
Dansaerobic 50
;
Gympa
;
Gympa soft 45
;
Gympa soft 55
;
Intervall med Kettlebells
;
Minibands 45
;
Mjuk yoga
;
Online Core Movement
;
Online Minibands
;
Online Mjuk yoga
;
Online Pilates
;
Online Pilates Strong
;
Online Styrka
;
Online Styrka + Core 45
;
Online Yin & Yang Yoga
;
Pilates
;
Pilates Strong 45
;
Pilates Strong 55
;
PT Small Group Senior 1:1
;
Saga Skivstång 45
;
Saga Skivstång 50
;
Sagavarvet - Spring för Hjärt- Lungfonden
;
Seniorkraft - Ute
;
Sprint 8 - Cykel
;
Step 45
;
Styrka + Core 45
;
Styrka 30
;
Styrka 45
;
Styrka med Laila och Britt-Marie
;
Tabata 45
;
Yang yoga
;
Yin & Yang Yoga
;
Yin Yoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Carina Schütt
;
Carlos Ibanez
;
Eleni Nakos
;
Jimmy Hansen
;
Joanna Tisell
;
Jovanna Stolt
;
Jovita Murneva
;
Kasia Scripps
;
Laila Hartzell
;
Maria Tegnestrand
;
Moa Petersdotter
;
Nina Boström
;
Patricia Alvarado
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sara Björklund
;
Siv Sagerberg
;
Stefan Bohlin
;
Susanna Strand
;
Toni Kaarre
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Tabata 45
Tabata är högintensiv träning som innehåller både styrka och kondition. Intervallerna genomförs i 20 sekunder följt av 10 sekunders vila, totalt 8 gånger.
Gruppsal Saga
Stefan Bohlin
09:00
Pilates
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Gruppsal Saga
Carina Schütt
09:00
Online Pilates
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Redskap som kan behövas:
Matta, flexband, liten pilatesboll, 1-2 kg hantlar. Möteskod: 1911
Gym
Carina Schütt
10:15
Seniorkraft - Ute
Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Stefan Bohlin
10:15
Zumba
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
Gruppsal Saga
Carlos Ibanez
11:30
Styrka + Core 45
Gruppsal Saga
Robert Thunström
11:30
Online Styrka + Core 45
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska. Möteskod: 1911
Funktionell styrketräning för ökad styrka. Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.
Redskap som kan behövas:
2 hantlar
Matta
Gym
Robert Thunström
17:00
Tabata 45
Tabata är högintensiv träning som innehåller både styrka och kondition. Intervallerna genomförs i 20 sekunder följt av 10 sekunders vila, totalt 8 gånger.
Gruppsal Saga
Sandra Nylén
Har du problem installera appen? Klicka här