MENY


Webbshop

Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
 
Kalender
13
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
70-tals styrka med bålfokus
Basstep med Laila
Box
Core Movement
Cykel 45
Cykel med Jimmy
Dansaerobic 50
Gympa
Gympa soft 45
Gympa soft 55
Intervall med Kettlebells
Minibands 45
Mjuk yoga
Online Core Movement
Online Minibands
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Pilates Strong
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Yin & Yang Yoga
Pilates
Pilates Strong 45
Pilates Strong 55
PT Small Group Senior 1:1
Saga Löpning- Ute
Saga Skivstång 45
Saga Skivstång 50
Sagavarvet - Spring för Hjärt- Lungfonden
Seniorkraft - Ute
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Styrka med Laila och Britt-Marie
Tabata 45
Yang yoga
Yin & Yang Yoga
Yin Yoga
Zumba
 
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Carlos Ibanez
Eleni Nakos
Jimmy Hansen
Joanna Tisell
Jovanna Stolt
Jovita Murneva
Kasia Scripps
Laila Hartzell
Maria Tegnestrand
Moa Petersdotter
Patricia Alvarado
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sara Björklund
Siv Sagerberg
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Toni Kaarre
 
Webshop
Logga in
X
Kalender
13
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
 ONSDAG
 SAGA  ONSDAG
 13
 SEPTEMBER
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
07:45
Mjuk yoga
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
 
Gruppsal Saga
 
Joanna Tisell
 
 
07:45
Online Mjuk yoga
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska. Möteskod: 1911

Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
 
Gym
 
Joanna Tisell
 
 
09:00
70-tals styrka med bålfokus
 
Gruppsal Saga
 
Laila Hartzell
 
 
10:00
Gympa soft 55
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
 
Gruppsal Saga
 
Siv Sagerberg
 
 
10:15
Seniorkraft - Ute
Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
 
Gym
 
Susanna Strand
 
 
11:15
Pilates Strong 45
Detta är nivån för dig som tränat pilates länge och vill ha en utmaning. Tempot är högre och övningarna kräver mer styrka, rörlighet och koordination.
 
Gruppsal Saga
 
Kasia Scripps
 
 
12:15
Zumba
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
 
Gruppsal Saga
 
Carlos Ibanez
 
 
17:15
Basstep med Laila
 
Gruppsal Saga
 
Laila Hartzell
 
 
17:45
Styrka med Laila och Britt-Marie
 
Gruppsal Saga
 
Laila Hartzell
 
 
18:00
Sagavarvet - Spring för Hjärt- Lungfonden
 
Gym
 
Patrik Philip
 
 
18:15
Cykel med Jimmy
 
Gruppsal Saga
 
Jimmy Hansen
 
 
18:45
Intervall med Kettlebells
 
Gruppsal Saga
 
Jimmy Hansen
 
 
19:15
Box
 
Gruppsal Saga
 
Bengt Johansson
 
 
19:45
Yin Yoga
Yin Yogan är en lugnare och mer passiv form där fokus läggs på elasticitet med bindväven. Övningarna görs med medveten andning.
 
Gruppsal Saga
 
Bengt Johansson
 
Har du problem installera appen? Klicka här