MENY


Webbshop

Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
 
Kalender
10
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
70-tals styrka med bålfokus
Basstep med Laila
Box
Core Movement
Cykel 45
Cykel med Jimmy
Dansaerobic 50
Gympa
Gympa soft 45
Gympa soft 55
Intervall med Kettlebells
Minibands 45
Mjuk yoga
Online Core Movement
Online Minibands
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Pilates Strong
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Yin & Yang Yoga
Pilates
Pilates Strong 45
Pilates Strong 55
PT Small Group Senior 1:1
Saga Skivstång 45
Saga Skivstång 50
Sagavarvet - Spring för Hjärt- Lungfonden
Seniorkraft - Ute
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Styrka med Laila och Britt-Marie
Tabata 45
Yang yoga
Yin & Yang Yoga
Yin Yoga
Zumba
 
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Carlos Ibanez
Eleni Nakos
Jimmy Hansen
Joanna Tisell
Jovanna Stolt
Jovita Murneva
Kasia Scripps
Laila Hartzell
Maria Tegnestrand
Moa Petersdotter
Nina Boström
Patricia Alvarado
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sara Björklund
Siv Sagerberg
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Toni Kaarre
 
Webshop
Logga in
X
Kalender
10
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
 SÖNDAG
 SAGA  SÖNDAG
 10
 SEPTEMBER
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:15
Yang yoga
Yang Yogan förbättrar styrka, ökar rörlighet och smidighet. Tuffare övningar med medveten andning.
 
Gruppsal Saga
 
Bengt Johansson
 
 
10:30
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
 
Gruppsal Saga
 
Eleni Nakos
 
 
11:30
Zumba
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
 
Gruppsal Saga
 
Jovita Murneva
 
 
16:30
Gympa
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Högre intensitet och och koordination.
 
Gruppsal Saga
 
Nina Boström
 
Har du problem installera appen? Klicka här