LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Aktiviteter
Core 30
Core Movement
Core Movement 45
Core soft
Cykel 45
Cykel Core 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Dynamisk yoga 75
Fredagsmixen 45 - Challenge
Gympa
Gympa soft 45
Maskinhjälpen
Mjuk yoga 45
Online Föreläsning
Online Hemmaträning för hela familjen
Online Lunchpass
Online Mammaträning
Online Morgonyoga
Online Saga-quiz och after workout
Online Seniorträning
Pilates
Pilates 45
Pilates soft
PT-panelen LIVE
Saga HIIT 25
Saga HIIT 30
Saga Power 45
Saga Skivstång
Saga Skivstång 45
Seniorkraft 45
Step 30
Styrka
Styrka 30
Utomhusträning
Zumba
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Björn Clemenson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Carlos Ibanez
Clarissa Krabbe
Deja Özkan
Dragan Högsveden
Emmi Kirkholt
Ingrid Stjernholm
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Maria Bengtsson
Nina Boström
Robert Thunström
Roja Kamali
Sandra Nylén
Sanna Zitron
Sara Björklund
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Yamila Cortina
Webshop
Logga in
X
Kalender
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
FREDAG
SAGA FREDAG
24
APRIL
24
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core 30
;
Core Movement
;
Core Movement 45
;
Core soft
;
Cykel 45
;
Cykel Core 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Dynamisk yoga 75
;
Fredagsmixen 45 - Challenge
;
Gympa
;
Gympa soft 45
;
Maskinhjälpen
;
Mjuk yoga 45
;
Online Föreläsning
;
Online Hemmaträning för hela familjen
;
Online Lunchpass
;
Online Mammaträning
;
Online Morgonyoga
;
Online Saga-quiz och after workout
;
Online Seniorträning
;
Pilates
;
Pilates 45
;
Pilates soft
;
PT-panelen LIVE
;
Saga HIIT 25
;
Saga HIIT 30
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft 45
;
Step 30
;
Styrka
;
Styrka 30
;
Utomhusträning
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Björn Clemenson
;
Britt-Marie Olsson
;
Carina Schütt
;
Carlos Ibanez
;
Clarissa Krabbe
;
Deja Özkan
;
Dragan Högsveden
;
Emmi Kirkholt
;
Ingrid Stjernholm
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Maria Bengtsson
;
Nina Boström
;
Robert Thunström
;
Roja Kamali
;
Sandra Nylén
;
Sanna Zitron
;
Sara Björklund
;
Stefan Bohlin
;
Susanna Strand
;
Yamila Cortina
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Saga HIIT 25
Ett intensivt och tufft pass med korta intervaller. Kom uppvärmd så kör vi igång direkt.
Gruppsal Saga
Sara Björklund
07:15
Saga HIIT 25
Ett intensivt och tufft pass med korta intervaller. Kom uppvärmd så kör vi igång direkt.
Gruppsal Saga
Sara Björklund
08:30
Pilates 45
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. För dig som önskar tuffare övningar.
Gruppsal Saga
Carina Schütt
09:15
Pilates soft
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Carina Schütt
Passet är stängt
10:15
Zumba
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
Gruppsal Saga
Carlos Ibanez
11:30
Styrka 30
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Gruppsal Saga
Robert Thunström
12:00
Core 30
Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.
Gruppsal Saga
Robert Thunström
16:30
Fredagsmixen 45 - Challenge
Ett tuffare pass för dig som gillar utmaning! Klassens upplägg varieras med både konditionsintervaller på cykel samt styrkeintervaller.
Gruppsal Saga
Sanna Zitron
Har du problem installera appen? Klicka här