Nuvarande besökare: 26 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 42 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Startsida
Kalender
03
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
53
1
2
3
1
4
5
6
7
8
9
10
2
11
12
13
14
15
16
17
3
18
19
20
21
22
23
24
4
25
26
27
28
29
30
31
4
Aktiviteter
ABBA-spin glitter o glamor
Cirkel fys
Core 30
Cross Fys 30
Crossfys Challenge
Mobility
Spinning 30
Spinning 45
Spinning Nystart
Step-up
Tabata
Tabata outdoor
 
Instruktör
Anette Lundström
Ann-Sofie Blomgren
Lena Nordin
Therese Hjorth
 
Logga in
Nuvarande besökare: 26 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
03
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
53
1
2
3
1
4
5
6
7
8
9
10
2
11
12
13
14
15
16
17
3
18
19
20
21
22
23
24
4
25
26
27
28
29
30
31
4
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 26 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
 
<
 SÖNDAG
 SÖNDAG
 3
 JANUARI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Spinning 45
Konditionspass

Härligt konditionspass på cykel.
 
Spinning
 
Ann-Sofie Blomgren
 
 
10:00
Step-up
Konditionspass med koreografi där vi jobbar med stegkombinationer på stepbräda i takt till musiken.
 
Workout
 
Ann-Sofie Blomgren
 
 
16:00
Spinning 30
Konditionsträning
På cykel
 
Spinning
 
Lena Nordin
 
 
16:35
Tabata outdoor
Intervallträning utomhus. Vi blandar kondition och styrka med core. Alla är välkomna och vi utgår alltid från Tumba Tc.
 
Workout
 
Lena Nordin
 
Har du problem installera appen? Klicka här