Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 69 m²
egen yta att röra sig på.


Logga in
Cirkel fys
Core 30
Cross Fys 30
Crossfys Challenge
Mobility
Poweryoga
Spinning 2
Spinning 45
Spinning 60
Step-up
Tabata
Tabata - styrka
Tabata outdoor
 
Anette Lundström
Angelica Hedin
Ann-Sofie Blomgren
Lena Nordin
Therese Hjorth
 
 ONSDAG
 ONSDAG
 20
 JANUARI
DAG
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
07:30
Spinning 2
Passet hålls i spinningsalen och spinningskor är tillåtna.
Nu har du möjligheten att lyfta din konditionsträning till nästa nivå. Följ din puls, se att du alltid följer målsättningen med din träning. Du får direkt information om hur hårt du verkligen arbetar. Pulsinformationen överförs trådlöst från pulsbandet och visas på en skärm framme i salen, vilket ger den bästa träningshjälpen för både deltagare och instruktör. Activio pulsträning passar alla, såväl nybörjare som mer erfarna deltagare.
Köp ditt eget spännband i receptionen. kostnad 150 kr.

(av hygiensiska skäl ska alla ha sitt eget, vill du prova någon gång finns det självklart att låna).
 
Spinning
 
Therese Hjorth
 
 
18:00
Spinning 2
Passet hålls i spinningsalen och spinningskor är tillåtna.
Nu har du möjligheten att lyfta din konditionsträning till nästa nivå. Följ din puls, se att du alltid följer målsättningen med din träning. Du får direkt information om hur hårt du verkligen arbetar. Pulsinformationen överförs trådlöst från pulsbandet och visas på en skärm framme i salen, vilket ger den bästa träningshjälpen för både deltagare och instruktör. Activio pulsträning passar alla, såväl nybörjare som mer erfarna deltagare.
Köp ditt eget spännband i receptionen. kostnad 150 kr.

(av hygiensiska skäl ska alla ha sitt eget, vill du prova någon gång finns det självklart att låna).
 
Spinning
 
Ann-Sofie Blomgren
 
 
18:15
Spinning 45
Konditionspass

Härligt konditionspass på cykel.
 
Workout
 
Lena Nordin
 
 
19:15
Tabata outdoor
Intervallträning utomhus. Vi blandar kondition och styrka med core. Alla är välkomna och vi utgår alltid från Tumba Tc.
 
Workout
 
Lena Nordin
 
Har du problem installera appen? Klicka här