LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
79 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
79 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Startsida
Kalender
01
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Aktiviteter
Cirkel fys
Core 30
Cross Fys 45
Crossfys Challenge
Maj kvartett Core
Maj kvartett Cross fys
Maj kvartett Mobility
Maj kvartett Spinning
Mobility
Outdoor Cross Fys 60
Poweryoga
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Spinning Favoritlåtar
Step-up
Tabata
Tabata - styrka
Instruktör
Anette Lundström
Angelica Hedin
Ann-Sofie Blomgren
Lena Nordin
Malin Hörnell
Therese Hjorth
Logga in
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
01
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
<
FREDAG
FREDAG
1
MAJ
01
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkel fys
;
Core 30
;
Cross Fys 45
;
Crossfys Challenge
;
Maj kvartett Core
;
Maj kvartett Cross fys
;
Maj kvartett Mobility
;
Maj kvartett Spinning
;
Mobility
;
Outdoor Cross Fys 60
;
Poweryoga
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Spinning Favoritlåtar
;
Step-up
;
Tabata
;
Tabata - styrka
;
Instruktör:
Alla
Anette Lundström
;
Angelica Hedin
;
Ann-Sofie Blomgren
;
Lena Nordin
;
Malin Hörnell
;
Therese Hjorth
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Workout
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning Favoritlåtar
Spinning med favoritlåtar
Spinning
Therese Hjorth
14:30
Maj kvartett Spinning
Ett av fyra pass. Bokas separat.
Spinning 45 min.
Spinning
Lena Nordin
15:05
Maj kvartett Cross fys
Ett av fyra pass. Bokas separat.
Cross fys 45 min styrka och kondition.
Workout
Lena Nordin
15:55
Maj kvartett Core
Ett av fyra pass, bokas separat.
Core, fokus på mage, rygg och balans.
Workout
Lena Nordin
16:30
Maj kvartett Mobility
Ett av fyra pass, bokas separat.
Rörlighetsträning.
Workout
Lena Nordin
Har du problem installera appen? Klicka här