LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 23 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
48 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 23 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
48 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Startsida
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
Annandags-trippel
Christmas-burst spin 40
Core 30
Cross Fys 45
Julaftonsvaka spinning 45
Mobility
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Tabata
Zuper-lördag
Instruktör
Anette Liljeström
Angelica Hedin
Emil Ohlin
Helena Laamanen/Nilsson
Lena Nordin
Therese Hjorth
Logga in
Nuvarande besökare: 23 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 23 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
<
LÖRDAG
LÖRDAG
21
DECEMBER
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Annandags-trippel
;
Christmas-burst spin 40
;
Core 30
;
Cross Fys 45
;
Julaftonsvaka spinning 45
;
Mobility
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Tabata
;
Zuper-lördag
;
Instruktör:
Alla
Anette Liljeström
;
Angelica Hedin
;
Emil Ohlin
;
Helena Laamanen/Nilsson
;
Lena Nordin
;
Therese Hjorth
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Workout
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:15
Mobility
Rörlighetsträning
Ett välbehövligt rörlighetspass med styrkeinslag i ett behagligt tempo.
Workout
Anette Liljeström
09:00
Spinning 60
Härligt konditionspass på spinningcykeln.
Spinning
Anette Liljeström
10:05
Cross Fys 45
Styrka och kondition i högt tempo, helt utan koordination. Tuff träning för hela kroppen.
Workout
Lena Nordin
Har du problem installera appen? Klicka här