Nuvarande besökare: 18 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 61 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Startsida
Kalender
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
Annandags-trippel
Christmas-burst spin 40
Core 30
Julaftonsvaka spinning 45
Mobility
Spinning 30
Spinning 45
Tabata
Zuper-lördag
 
Instruktör
Anette Liljeström
Angelica Hedin
Emil Ohlin
Helena Laamanen/Nilsson
Lena Nordin
Therese Hjorth
 
Logga in
Nuvarande besökare: 18 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 18 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
 
<
 SÖNDAG
 SÖNDAG
 22
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Spinning 45
Konditionspass

Härligt konditionspass på cykel.
 
Spinning
 
Emil Ohlin
 
 
16:00
Christmas-burst spin 40
Startar med spinning ca 40 min därefter crossfys 30 min och avslutar med 20 min core och stretch.
Alla tre passen bokas var för sig.
 
Spinning
 
Lena Nordin
 
 
17:35
Mobility
Rörlighetsträning

Ett välbehövligt rörlighetspass med styrkeinslag i ett behagligt tempo.
 
Workout
 
Lena Nordin
 
Har du problem installera appen? Klicka här