Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 220 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Startsida
Kalender
15
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
Booty Shape
Christmas-burst spin 40
Cirkel fys
Core 30
Cross Fys 45
Mobility
Poweryoga
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Step-up
Tabata
Tabata - styrka
 
Instruktör
Anette Liljeström
Anette Lundström
Angelica Hedin
Ann-Sofie Blomgren
Emil Ohlin
Lena Nordin
Therese Hjorth
 
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
15
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
 
<
 SÖNDAG
 SÖNDAG
 15
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Spinning 45
Konditionspass

Härligt konditionspass på cykel.
 
Spinning
 
Emil Ohlin
 
 
09:50
Step-up
Konditionspass med koreografi där vi jobbar med stegkombinationer på stepbräda i takt till musiken.
 
Workout
 
Ann-Sofie Blomgren
 
 
16:00
Spinning 30
Konditionsträning
På cykel
 
Spinning
 
Lena Nordin
 
 
16:35
Mobility
Rörlighetsträning

Ett välbehövligt rörlighetspass med styrkeinslag i ett behagligt tempo.
 
Workout
 
Lena Nordin
 
Har du problem installera appen? Klicka här