Här mäter du din puls genom en pulsmätare runt vänster arm. Instruktören coachar dig genom olika pulszoner. Salen har ett pulssystem och pulsband finns att låna. Du väljer alltid själv och kan anpassa klassen utefter din egna förmåga och nivå. Pulssystemet blir en schyst motivationsmorot och ett riktigt bra sätt att lära känna hur träningskänslan känns i olika ”pulszoner”. Under hela passet ser du din puls och ansträngningsgrad på din cykelskärm.

Starttid

2024-04-14 Kl. 17:35

Plats

Passlokal

Antal platser

14 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Jeanette Berdaghl

Kondition

Styrka

Har du problem installera appen? Klicka här