Tabata är högintensiv träning som ökar din styrka och din kondition. Tabata har också visat sig förbättra ett antal andra faktorer, så som ökad förbränning och syreupptagningsförmåga.
Tabata är för alla. Alla kan tabata – på sin nivå, mot sina mål. I’m not saying it’s gonna be easy. I’m telling you it’s gonna be worth it.

Om du har tid är det toppen om du hinner värma upp lite innan passet startar på tex. löpband/crosstrainer :)

Starttid

2024-03-21 Kl. 18:15

Plats

Silversalen

Antal platser

10 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

50 min

Instruktör

Madelen Mattson

Ordinarie platser kvar

6 stycken