LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
06
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Aktiviteter
Balansträning
CrossMix
CrossMix UTE
FortGjort BoxMix
FortGjort Dansa Zafro
FortGjort Mage/Rygg
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
Mage-Rumpa-Lår
Mindful Core
Påsk-Fys UTE
Spinning
Spinning 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Yoga
Zumbeat
Instruktör
Fernando Tello
Hanna Löwenborg Åmål
Helena Lehtonen
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Sara Kjellebäck
Victoria Warg Åmål
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
06
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
VECKA
4SHAPE ÅMÅL VECKA
15 2020
06
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Balansträning
;
CrossMix
;
CrossMix UTE
;
FortGjort BoxMix
;
FortGjort Dansa Zafro
;
FortGjort Mage/Rygg
;
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
;
Mage-Rumpa-Lår
;
Mindful Core
;
Påsk-Fys UTE
;
Spinning
;
Spinning 30
;
VLT Varierad Lättare Träning
;
X-Fit
;
YinYoga
;
Yoga
;
Zumbeat
;
Instruktör:
Alla
Fernando Tello
;
Hanna Löwenborg Åmål
;
Helena Lehtonen
;
Madde Roth Åmål
;
Marie-Louise Sahlin Åmål
;
Sara Kjellebäck
;
Victoria Warg Åmål
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
B-Hamnen
;
Lastbryggan
;
Spinningsal
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
MÅN
6/4
TIS
7/4
ONS
8/4
TOR
9/4
FRE
10/4
LÖR
11/4
SÖN
12/4
12:00
Spinning 30
30 MIN
17:15
FortGjort Dansa Zafro
25 MIN
17:45
FortGjort BoxMix
25 MIN
18:30
Mage-Rumpa-Lår
55 MIN
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
10:15
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
10:45
Balansträning
25 MIN
19:15
X-Fit
55 MIN
17:30
CrossMix
55 MIN
17:30
Spinning
55 MIN
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
10:15
Spinning 30
30 MIN
09:30
Påsk-Fys UTE
75 MIN
Har du problem installera appen? Klicka här