Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
13
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Aktiviteter
Balansträning
Core Mix UTE
CrossMix UTE
Fortgjort BoxMix UTE
Fortgjort Dansa Zafro UTE
FortGjort Mage/Rygg
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
Mage-Rumpa-Lår
Mage-Rumpa-Lår UTE
Mindful Core
Spinning
Spinning 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Yoga
Zumbeat
 
Instruktör
Fernando Tello
Hanna Löwenborg Åmål
Helena Lehtonen
Lotta Lilja Åmål
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Sara Hansen
Sara Kjellebäck
Victoria Warg Åmål
 
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
13
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
<
 VECKA
 4SHAPE ÅMÅL  VECKA
 16 2020
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

MÅN 13/4
TIS 14/4
ONS 15/4
TOR 16/4
FRE 17/4
LÖR 18/4
SÖN 19/4
 
 
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
 
10:00
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
 
10:30
Balansträning
25 MIN
 
18:00
Zumbeat
55 MIN
 
19:15
X-Fit
55 MIN
  
 
08:00
Mindful Core
45 MIN
 
09:00
YinYoga
55 MIN
 
17:15
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
55 MIN
 
17:30
Spinning
55 MIN
  
 
09:30
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
 
10:15
Spinning 30
30 MIN
 
17:30
Mage-Rumpa-Lår
45 MIN
  
 
15:00
VLT Varierad Lättare Träning
45 MIN
 
16:00
Yoga
55 MIN
 
17:15
CrossMix UTE
55 MIN
  
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här