Logga in

X

Kalender

10

MAJ

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

19

20

21

22

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

FREDAG

FSA HQ FREDAG

10

MAJ

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

BOXING HEAVY HITTER

Ett rent fyspass på säck tillsammans med redskap där du lär dig slå med full kroppsvikt och leverera din fulla kapacitet. Mindre fokus på drillar och mitsar utan detta pass är för dig som vill ta ut dig till max!

LUNCHPASS THAI ALL LEVELS

Ett thaiboxningspass på 60 min där vi lägger stor fokus på grundteknikerna och fys. Lånehandskar finns till hyres. Medtag träningskläder & vattenflaska.

Turn Stress into Focus"

Breathwork is the food we need to fuel the mind.

Using deep breathing sessions has been shown to positively impact stress and motivation levels.

MUAY THAI INTRO

Detta pass är för dig som aldrig har tränat thaiboxning förut eller behöver slipa på grundteknikerna.
Instruktörerna går igenom alla termer, fotarbeten, grundtekniker så du har grundskaperna för att gå till nästa steg. Misstolka inte intensiten på detta pass, hård fys är en grundpelare i thaiboxning.

OBS: Boxningshandskar är ett krav på detta pass. Lånehandskar finns till hyres. Medtag träningskläder & vattenflaska.

FIGHT PERFORMANCE

Fight Performance by Apex is a multi layered hybrid athlete concept created by coach Jacob to become a workout experience that embodies the very core of FSA Workouts.

Expect an immersive mix of functional strength, HIIT, mobility, boxing drills, heavy bag and pad work - all embedded in music, rythm, breathwork and meditation practice.

Perfect for fighters, athletes and anyone who is looking for a skill building, raw and intense training session that activates both body, mind and spirit.

Boxing gloves are required. Perfect for teams of two.

Har du problem installera appen? Klicka här