Logga in

X

Kalender

10

MAJ

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

19

20

21

22

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

FREDAG

FSA STUDIO FREDAG

10

MAJ

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

NORDIC BREATHWORK

Aim: Reduce stress, speed up recovery and come in contact with our true self.

In this class we will focus on coming in contact with our body and mind and to see which amazing states we can enter just by controlling our breath in various ways. The class starts with an introduction about what we will do and why we do it, followed by a check in and question round. When everybody is ready we will lie down comfortably on the floor and embark on this Nordic Breathwork journey led by Sam.

Suitable for all levels, Beginner to advanced.

Mixed martial arts is the ultimate form of self defence and an amazing workout. With mixed forms of striking and grappling this session is suitable for anyone looking to get a killer workout and learn something new about themselves.

Denna cirkelträning är anpassad till de muskler och utmaningar som sker under all form av fighting träning. Övningarna är utmanande både i styrka, kondition och uthållighet. Ett hetsigt och roligt pass som tränar hela kroppen och är ett perfekt komplement till dig som har tröttnat på traditionell styrketräning.

Kickboxing all levels

Kickboxning för alla nivåer på FSA Workouts Studio! Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, anpassar vi träningen efter dig. Träningen består av handske mot handske och mitsträning utan sparring med fokus på teknik.

Har du problem installera appen? Klicka här