LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
21
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYMIX 60+ (60)
BODYTONING 60
DANSMIX 60+
FRUKOSTTRÄNING 60+ (60)
HIIT 30
LESMILLS BODYBALANCE 45
LESMILLS BODYBALANCE 60
LESMILLS BODYBALANCE RELEASE!! 45
LESMILLS BODYPUMP 30
LESMILLS BODYPUMP 45
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!!! (30)
LESMILLS BODYSTEP 45
LESMILLS CORE RELEASE!! 30
LESMILLS RELEASEPARTY
LESMILLS SPRINT 30
LUNCHTRÄNING
M.R.L 45
NO JUMP - Cirkel 60
PREMIUM CORE 30
PULSSPINNING 45
SPINNING EXPRESS 30
TABATA 30
TABATA 45
WATT SPINNING 60
XFIT CIRKEL 60
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
Instruktör
Bengt-Olof
Charlotte
Elisabeth
Emilia E
Emma R
Estera
Frida L
Jennifer H
Johanna O
Julia
Linnea E
Martin W
Sofia N
Stina
Logga in
X
Kalender
21
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
21
SEPTEMBER
21
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYMIX 60+ (60)
;
BODYTONING 60
;
DANSMIX 60+
;
FRUKOSTTRÄNING 60+ (60)
;
HIIT 30
;
LESMILLS BODYBALANCE 45
;
LESMILLS BODYBALANCE 60
;
LESMILLS BODYBALANCE RELEASE!! 45
;
LESMILLS BODYPUMP 30
;
LESMILLS BODYPUMP 45
;
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!!! (30)
;
LESMILLS BODYSTEP 45
;
LESMILLS CORE RELEASE!! 30
;
LESMILLS RELEASEPARTY
;
LESMILLS SPRINT 30
;
LUNCHTRÄNING
;
M.R.L 45
;
NO JUMP - Cirkel 60
;
PREMIUM CORE 30
;
PULSSPINNING 45
;
SPINNING EXPRESS 30
;
TABATA 30
;
TABATA 45
;
WATT SPINNING 60
;
XFIT CIRKEL 60
;
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
;
Instruktör:
Alla
Bengt-Olof
;
Charlotte
;
Elisabeth
;
Emilia E
;
Emma R
;
Estera
;
Frida L
;
Jennifer H
;
Johanna O
;
Julia
;
Linnea E
;
Martin W
;
Sofia N
;
Stina
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Svarta boxen
;
Yoga salen
;
Spinning
;
Utomhus
;
Cirkel gym
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:30
TABATA 45
TABATA
Övningar som inkluderar många muskelgrupper på samma gång för att maximera vårt resultat. Intervallerna består av både styrke- och konditionsövningar. Totalt tränar vi varje övning i 4 minuter. 20 sek hård ansträngning följs av 10 sek vila
Stora salen
Linnea E
11:45
LUNCHTRÄNING
Svarta boxen
Martin W
17:15
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!!! (30)
Stora salen
Emma R
17:30
SPINNING EXPRESS 30
Spinning
Stina
18:00
NO JUMP - Cirkel 60
NOJUMP CIRKEL
Passet för dig som vill bli starkare, smidigare och även få bättre kondition. Pass för dig som inte vill köra högintensivt men ändå stärka kroppen. Innehåller inga hopp. Styrka balans, rörlighet och lite flås! Allt du behöver för att vara stark i livet!
Low Impact = Passet är hoppfritt och skonsamt för dina knän och leder och ger dig en stark kropp oavsett tidigare träningsvana och ålder! Redskap varierar och vi jobbar mycket med vår egen kroppsvikt.
Svarta boxen
Emma R
18:15
LESMILLS BODYBALANCE RELEASE!! 45
LESMILLS BODYBALANCE ™
En blandning av yoga, tai chi och pilates. Finn din inre och yttre styrka och harmoni med detta fysiska välgörande pass. Vi tränar styrka, core, rörlighet och balans med fokus på våran andning och till en skön och följsam musik.
Yoga salen
Stina
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
