LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
17
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYMIX 60+ (60)
BODYTONING 60
DANSMIX 60+
FRUKOSTTRÄNING 60+ (60)
HIIT 30
LESMILLS BODYBALANCE 60
LESMILLS BODYBALANCE RELEASE!! 45
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!! (45)
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!!! (30)
LESMILLS BODYSTEP RELEASE!! 45
LESMILLS CORE RELEASE!! 30
LESMILLS RELEASEPARTY
LESMILLS SPRINT 30
LESMILLS SPRINT RELEASE!! 30
LUNCHTRÄNING
M.R.L 45
NO JUMP - Cirkel 60
PREMIUM CORE 30
PULSSPINNING 45
SPINNING EXPRESS 30
TABATA 30
TABATA 45
WATT SPINNING 60
XFIT CIRKEL 60
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
Instruktör
Bengt-Olof
Charlotte
Elisabeth
Emilia E
Emma R
Estera
Frida L
Ida D
Jennifer H
Johanna O
Julia
Linnea E
Martin W
Sofia N
Stina
Logga in
X
Kalender
17
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
17
SEPTEMBER
17
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYMIX 60+ (60)
;
BODYTONING 60
;
DANSMIX 60+
;
FRUKOSTTRÄNING 60+ (60)
;
HIIT 30
;
LESMILLS BODYBALANCE 60
;
LESMILLS BODYBALANCE RELEASE!! 45
;
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!! (45)
;
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!!! (30)
;
LESMILLS BODYSTEP RELEASE!! 45
;
LESMILLS CORE RELEASE!! 30
;
LESMILLS RELEASEPARTY
;
LESMILLS SPRINT 30
;
LESMILLS SPRINT RELEASE!! 30
;
LUNCHTRÄNING
;
M.R.L 45
;
NO JUMP - Cirkel 60
;
PREMIUM CORE 30
;
PULSSPINNING 45
;
SPINNING EXPRESS 30
;
TABATA 30
;
TABATA 45
;
WATT SPINNING 60
;
XFIT CIRKEL 60
;
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
;
Instruktör:
Alla
Bengt-Olof
;
Charlotte
;
Elisabeth
;
Emilia E
;
Emma R
;
Estera
;
Frida L
;
Ida D
;
Jennifer H
;
Johanna O
;
Julia
;
Linnea E
;
Martin W
;
Sofia N
;
Stina
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Svarta boxen
;
Yoga salen
;
Spinning
;
Utomhus
;
Cirkel gym
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
WATT SPINNING 60
Watt Spinning är spinning för dig som motiveras av att mäta din träning.
Med hjälp av din watt-mätare kan du mäta hur mycket du tar i på cykeln.
I wattspinning sker träningen effektbaserat. Genom att hålla koll på hur många watt du trampar fram får du tydliga resultat och kan enkelt se hur du utvecklas från pass till pass.
Spinning
Bengt-Olof
16:00
BODYTONING 60
BODYTONING
Styrketräning i grupp för dig som vill forma (tona) kroppen. Vi använder oss av olika redskap som hantlar, skivstång och viktplattor. Vi tränar två muskelgrupper i taget i s.k. superset där vi gör 8 - 16 repetitioner beroende på muskelgrupp.
Stora salen
Sofia N
17:00
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
Yoga salen
Charlotte
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
