Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
 
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
3D Move
Cirkelträning
Easy Line
Functional Fitness
HYROX
Julfrukost
Julmix
PT-Smallgroup
PULS - Helkropp
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Training
Step
Styrka/kondition
Teambeat
TeamWod
Zumba Gold
 
Instruktör
Albert Johnsson
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Charlotta Rönnblad
Fredrik Moberg
Jimmy Petterson
Josefin Heimer
Madelene Allmungs
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Ullis Liss
 
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
 
<
 TORSDAG
 PULS LEKSAND  TORSDAG
 21
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Åkesson
 
 
09:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Åkesson
 
 
10:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Åkesson
 
 
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Albert Johnsson
 
 
17:00
PULS - Helkropp
Ett pass som innehåller både styrka och puls. Vi använder oss av olika redskap som bla hantlar, bollar, viktskivor, assultbikes, roddmaskiner och stakmaskiner.

Vi jobbar efter tidsintervaller och är inte beroende av varandra.
 
Boxen
 
Bosse Nykvist
 
 
17:00
PT-Smallgroup
 
Bunkern
 
Albert Johnsson
 
 
17:30
Zumba Gold
ZUMBA®Gold är dansglädje i ett lugnare tempo och enkel koreografi.

Passar dig som är nybörjare och som vill komma igång med träningen.

För de äldre som vill träna, dansa och skaka loss i ett lugnare tempo.

100 % Träningsglädje! Inga förkunskaper krävs.
 
Spegelsalen
 
Marie Gunnarsson
 
 
18:10
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Albert Johnsson
 
 
18:20
Step
Ett roligt och lätt konditionspass där vi använder enkla steg upp och ner på bräda.
 
Spegelsalen
 
Marie Gunnarsson
 
Har du problem installera appen? Klicka här