MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

06

NOVEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

44

1

45

2

3

4

5

6

7

8

46

9

10

11

12

13

14

15

47

16

17

18

19

20

21

22

48

23

24

25

26

27

28

29

49

30

Startsida

Byt anläggning

Saga

Unionen

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

<

FREDAG

SAGA FREDAG

6

NOVEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

06:45

Saga HIIT 45

Utmana dig själv i en rolig klass med högt tempo. Uthållighet och vilja sätts på prov när våra PT:s genomför intervallträning som är effektiv och passar alla.

Gruppsal Saga

Sara Björklund

08:30

Pilates 45

Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. För dig som önskar tuffare övningar.

Gruppsal Saga

Carina Schütt

09:20

Pilates 45

Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. För dig som önskar tuffare övningar.

Gruppsal Saga

Carina Schütt

10:15

Zumba

Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.

Gruppsal Saga

Tsvetelina Zareva

11:30

Styrka 30

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.

Gruppsal Saga

Nadiya Minchenko

12:00

Core 30

Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.

Gruppsal Saga

Nadiya Minchenko

12:30

Styrka 30

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.

Gruppsal Saga

Nadiya Minchenko

16:45

Rivig Cirkel 45

Ett klassiskt pass med extra riv, stationsbaserad träning som varvar styrka och kondition. Var beredd på ett varierat och svettigt pass med medryckande musik.

Gruppsal Saga

Sandra Nylén

Har du problem installera appen? Klicka här