MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

17

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

10

2

3

4

5

6

7

8

11

9

10

11

12

13

14

15

12

16

17

18

19

20

21

22

13

23

24

25

26

27

28

29

14

30

31

Startsida

Byt anläggning

Saga

Unionen

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

<

TISDAG

SAGA TISDAG

17

MARS

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

06:45

Saga Power 45

Förbättra dina funktionella kapaciteter genom att träna styrka, explosivitet och koordination.

Gym

Sanna Zitron

09:00

Pilates soft

Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. Passet genomförs i ett lugnare tempo.

Gruppsal Saga

Carina Schütt

10:00

Seniorkraft 45

Styrketräning anpassad för seniorer.

Gym

Sara Björklund

10:00

Seniorevent

Gruppsal Saga

Passet är stängt

11:30

Saga Skivstång 45

Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.

Gruppsal Saga

Roja Kamali

12:20

Mjuk yoga 45

Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.

Gruppsal Saga

Emmi Kirkholt

17:15

Gympa

Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Högre intensitet och och koordination.

Gruppsal Saga

Britt-Marie Olsson

18:15

Core Movement

Fokus på att öka stabilitet i kroppens stora leder. Stärker bål och säte samtidigt som rörligheten förbättras.

Gruppsal Saga

Britt-Marie Olsson

19:15

Dynamisk yoga 75

Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.

Gruppsal Saga

Bengt Johansson

Har du problem installera appen? Klicka här