LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 28 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 28 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
04
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Aktiviteter
BJJ Drillar & Sparring
BJJ Fundamentals
Gym
HIIT
Kidz Blandat 7-14 år
Pumping Iron, Bröst/Armar
Thai Drillar och Sparring
Instruktör
Emma Lundegard
Patrick Nilsson
Reza Amjadi
Logga in
Nuvarande besökare: 28 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
04
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 28 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
ONSDAG
ONSDAG
4
AUGUSTI
04
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Drillar & Sparring
;
BJJ Fundamentals
;
Gym
;
HIIT
;
Kidz Blandat 7-14 år
;
Pumping Iron, Bröst/Armar
;
Thai Drillar och Sparring
;
Instruktör:
Alla
Emma Lundegard
;
Patrick Nilsson
;
Reza Amjadi
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:00
Gym
07:00
Gym
08:00
Gym
09:00
Gym
10:00
Gym
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.
Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.
Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Reza Amjadi
11:00
Gym
12:00
Gym
13:00
Gym
14:00
Gym
15:00
Gym
16:00
Gym
17:00
Kidz Blandat 7-14 år
Sommarpass där vi har både BJJ, Thaiboxning och MMA Ungdom på mattan.
Matta 1
17:00
Gym
17:30
Pumping Iron, Bröst/Armar
Styrketräning i grupp
Stora gymmet
Patrick Nilsson
18:00
Thai Drillar och Sparring
Matta 1
18:00
Gym
19:00
BJJ Drillar & Sparring
Matta 1
19:00
Gym
20:00
Gym
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
