Nuvarande besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 110 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Startsida
Kalender
17
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
36
1
2
3
4
5
6
37
7
8
9
10
11
12
13
38
14
15
16
17
18
19
20
39
21
22
23
24
25
26
27
40
28
29
30
Aktiviteter
Abs & Ass
Cirkel fys
Cirkel superset
Core 30
Cross Fys 30
Cross Fys 45
Crossfys Challenge
Mobility
Poweryoga
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Step-up
Tabata
 
Instruktör
Anette Lundström
Angelica Hedin
Ann-Sofie Blomgren
Helena Laamanen/Nilsson
Lena Nordin
Tess Norberg
Therese Hjorth
 
Logga in
Nuvarande besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
17
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
36
1
2
3
4
5
6
37
7
8
9
10
11
12
13
38
14
15
16
17
18
19
20
39
21
22
23
24
25
26
27
40
28
29
30
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
 
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 17
 SEPTEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
Poweryoga
Yoga

rörlighet, smidighet och styrka, till lugn musik.
 
Workout
 
Anette Lundström
 
 
11:00
Spinning 30
Konditionsträning
På cykel
 
Spinning
 
Anette Lundström
 
 
11:30
Core 30
Bålträning

Effektiv träning för mage och rygg.
 
Workout
 
Anette Lundström
 
 
18:00
Spinning 45
Konditionspass

Härligt konditionspass på cykel.
 
Spinning
 
Ann-Sofie Blomgren
 
 
18:15
Core 30
Bålträning

Effektiv träning för mage och rygg.
 
Workout
 
Angelica Hedin
 
 
18:50
Crossfys Challenge
Träning med styrka och kondition i hög intensitet, utan koordination. Tuff träning för hela kroppen.
 
Workout
 
Angelica Hedin
 
Har du problem installera appen? Klicka här