LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
28
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYCOMBAT
BODYPUMP®
CROSSFIT
CrossFit Competition
CrossFit Open Gym 90 min
CrossFit Team
CROSSFIT TEAM WOD
Cykel
Functional Training Stability
HathaYoga
Les Mills Core®
NEW YEARS ZUMBA
Triple challenge Bodypump 30
Triple Challenge CX Worx 30
Triple Challenge Tabata 30
Instruktör
Eva Nåvall
Johan Spångberg
Lena Polhammar
Lene Friberg
Linda Andersson
Pernilla Rödin
Terese Klöver
Logga in
X
Kalender
28
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
MÅNDAG
PRONOVA MÅNDAG
28
DECEMBER
28
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP®
;
CROSSFIT
;
CrossFit Competition
;
CrossFit Open Gym 90 min
;
CrossFit Team
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
Cykel
;
Functional Training Stability
;
HathaYoga
;
Les Mills Core®
;
NEW YEARS ZUMBA
;
Triple challenge Bodypump 30
;
Triple Challenge CX Worx 30
;
Triple Challenge Tabata 30
;
Instruktör:
Alla
Eva Nåvall
;
Johan Spångberg
;
Lena Polhammar
;
Lene Friberg
;
Linda Andersson
;
Pernilla Rödin
;
Terese Klöver
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
05:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
11:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
15:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
16:00
CrossFit Open Gym 90 min
Open Gym CF
16:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
17:15
Functional Training Stability
Bygger på enkla och atletiska rörelser som ger dig styrka, stabilitet, explosivitet, kroppskontroll och kondition. Olika redskap används men framförallt den egna kroppen genom utmanande dynamiska rörelser. Målet är att på ett effektivt sätt stärka och balansera kroppens alla funktioner.
Aerobicsalen
Lena Polhammar
17:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
17:30
CrossFit Open Gym 90 min
Open Gym CF
18:05
BODYCOMBAT
Aerobicsalen
Terese Klöver
18:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
