LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Aktiviteter
Best of BODYPUMP
BODYCOMBAT
BODYPUMP®
CROSSFIT
CrossFit Competition
CrossFit Open Gym 90 min
CrossFit Team
CROSSFIT TEAM WOD
Cykel
Functional Training Stability
HathaYoga
Julspinning 60
Tabata julspecial 60
Instruktör
Carina Engerström
Eva Nåvall
Johan Spångberg
Lena Polhammar
Linda Andersson
Terese Klöver
Logga in
X
Kalender
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
TISDAG
PRONOVA TISDAG
22
DECEMBER
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Best of BODYPUMP
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP®
;
CROSSFIT
;
CrossFit Competition
;
CrossFit Open Gym 90 min
;
CrossFit Team
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
Cykel
;
Functional Training Stability
;
HathaYoga
;
Julspinning 60
;
Tabata julspecial 60
;
Instruktör:
Alla
Carina Engerström
;
Eva Nåvall
;
Johan Spångberg
;
Lena Polhammar
;
Linda Andersson
;
Terese Klöver
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
05:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
11:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
15:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
16:00
CrossFit Open Gym 90 min
Open Gym CF
16:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
17:15
HathaYoga
Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Genom att träna kroppen vill man i hathayoga nå sinnet och därmed finna inre balans. Mjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Aerobicsalen
Johan Spångberg
17:30
Julspinning 60
Ett härligt spinningpass till julmusik
Cykelsalen
Terese Falkemar
17:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
17:30
CrossFit Open Gym 90 min
Open Gym CF
17:30
CROSSFIT TEAM WOD
Plan 4
Tommy Järvinen
18:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
Har du problem installera appen? Klicka här