LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
13
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
45
4
5
6
7
8
9
10
46
11
12
13
14
15
16
17
47
18
19
20
21
22
23
24
48
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Aerobic / Step 45
Cirkel 45
Core 30
Funktionellt 30
Pilates 30
Power Yoga 45
Soft Yoga 45
Spinning 45
Spinning 60
Total Body 45
Yin Yoga 45
Instruktör
Annika Lavesson
Elias Jonasson
Ida Rååd
Katarina Riska
Linda Schröder
Malin Holgersson
Rebecca Jonasson
Tony Lavesson
Logga in
X
Kalender
13
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
45
4
5
6
7
8
9
10
46
11
12
13
14
15
16
17
47
18
19
20
21
22
23
24
48
25
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
13
NOVEMBER
13
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
45
4
5
6
7
8
9
10
46
11
12
13
14
15
16
17
47
18
19
20
21
22
23
24
48
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Aerobic / Step 45
;
Cirkel 45
;
Core 30
;
Funktionellt 30
;
Pilates 30
;
Power Yoga 45
;
Soft Yoga 45
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Total Body 45
;
Yin Yoga 45
;
Instruktör:
Alla
Annika Lavesson
;
Elias Jonasson
;
Ida Rååd
;
Katarina Riska
;
Linda Schröder
;
Malin Holgersson
;
Rebecca Jonasson
;
Tony Lavesson
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Sporthall
;
Utomhus
;
Gym
;
Gym - Cardio
;
Indoor Walking
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
Soft Yoga 45
Passet passar alla. Vi låter kroppen jobba med följsamma rörelser i mjukhet & stillhet. Lyssnar in ditt andetag och låter sedan kroppen slappna av mer & mer. Avsultar passet med en skön avslappning (Savasana)
Sporthall
Ida Rååd
17:30
Cirkel 45
Cirkelträning är en träningsform där du utför ett antal olika övningar efter varandra i en cirkel. Denna träningsform blandar både styrka, kondition och smidighet, vilket bidrar till en härlig samt varierande träningsform.
Sporthall
Elias Jonasson
18:00
Spinning 60
Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.
Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.
Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.
Spinning
Tony Lavesson
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
