MENY

Logga in

X

Kalender

12

AUGUSTI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

1

2

3

4

32

5

6

7

8

9

10

11

33

12

13

14

15

16

17

18

34

19

20

21

22

23

24

25

35

26

27

28

29

30

31

Visa dagsschema

Logga in

<

MÅNDAG

MÅNDAG

12

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:15

Spinning 45

Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.

Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.

Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.

Spinning

Elias Jonasson

17:30

Pilates 30

Ett pass som passar alla. Ge dig själv en vacker hållning!
I pilates ökar vi smidighet, styrka och balans för en optimal fysik.
Fokus, koncentration och andning!
På matta, men även pilatesbollar kan förekomma

Sporthall

Linda Schröder

18:10

Total Body 45

Total Body är ett pass där vi blandar både styrka och kondition. Det är ett pass med variation av både styrkeövningar samt övningar där pulsen får jobba lite. Vi använder olika hantlar, stänger, gummiband mm. Passet är både för dig som är ny till träningen eller den som är mer rutinerad.

Sporthall

Elias Jonasson

18:15

Spinning 45

Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.

Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.

Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.

Spinning

Tony Lavesson

Har du problem installera appen? Klicka här