Nuvarande besökare: 34 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Kalender
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Active 360 PULS 45 min
Body Pump 30 min
Body Pump 45 min
Body Pump Express 30 min
BODYPUMP 60 min
BOX 30 min
BOX 45 min
Bål & Balans 20 min
Bål & Balans 25 min FortGjort
Cirkel STYRKA
Cykel 20 min
Cykel 30 min
Cykel 45 min
Cykel 55 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 20min
FYSPASSET 40 min
Mage Rygg 25 min / Fort Gjort
MRL 20 min
MRL 30 min
Multiträning 25 min/FortGjort
Pilates 25 min/ FortGjort
PulsJympa 25 min/FortGjort
Pulsträning 25 min/FortGjort
Senior Cykel 30 min
Senior Easy Line 30 min
Senior FYSPASSET 30 min
Senior Pulsjympa 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
StepGlädje 25 min/ FortGjort
TABATA 25 min
Workshop - BLI GENOMSTARK med 15 min pass
Workshop STARK KVINNA 30 min
Yoga 60 min
 
Instruktör
Anna Nyroos
Ingela Holgersson
Johanna & Anna
Johanna Olsson
John Tollesson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Linnea & Yvonne
Linnea Thuresson
Lisa Lee
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Peter Törnros
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
Yvonne Malm
 
Logga in
Nuvarande besökare: 34 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 34 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
 
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 20
 APRIL
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:00
Cykel 20 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Tove Nordhvalen
 
 
08:25
MRL 20 min
Styrka för mage, rumpa och lår. Vi använder oss av egen kroppsvikt, gummiband, hantlar och vikter.

Träningseffekt: Styrka för lår, rumpa och bål
 
Stora salen
 
Tove Nordhvalen
 
 
08:30
Cykel 45 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Mårten Kallin
Passet är stängt
 
 
08:55
FYSPASSET 20min
 
Stora salen
 
Yvonne Malm
 
 
09:00
Workshop - BLI GENOMSTARK med 15 min pass
Workshop i hur du kan med naturlig progression ökar din belastning för att utveckla din träning. För dig som vill ta din träning ett steg vidare!
 
ACTIVE360
 
John Tollesson
 
 
09:30
Body Pump 30 min
BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen.

Träningseffekt: Styrka och uthållighet.
 
Stora salen
 
Johanna & Anna
 
 
10:00
Cirkel STYRKA
Styrketräning för hela kroppen i cirkel.
 
Utegym
 
Lars Andersson
 
 
10:05
Bål & Balans 20 min
 
Stora salen
 
Linnea & Yvonne
 
 
10:30
Workshop STARK KVINNA 30 min
 
Gymmet
 
Lina Hård
 
Har du problem installera appen? Klicka här