LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
07
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
Active 360 PULS 45 min
Body Pump 45 min
Body Pump Express 30 min
BODYPUMP 60 min
BOX 30 min
BOX 45 min
Cirkel STYRKA
Cykel 20 min
Cykel 30 min
Cykel 55 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 30 MIN
FYSPASSET 40 min
OUTDOOR Cirkelträning 45 min
Pilates 25 min/ FortGjort
Pilates 30 min
Pulsträning 25 min/FortGjort
Senior Cykel 30 min
Senior Easy Line 30 min
Senior FYSPASSET 30 min
Senior Pulsjympa 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Stretch & Nedvarvning 20 min
TABATA 25 min
Workshop - BLI GENOMSTARK med 15 min pass
Yoga 60 min
Instruktör
Anna Nyroos
Elvira Hansson
Ingela Holgersson
Johanna Olsson
John Tollesson
Karin Jonasson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Linnea Thuresson
Lotta Kristiansen
Lovisa Lundve
Mårten Kallin
Peter Törnros
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
Yvonne Malm
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
TORSDAG
TORSDAG
7
DECEMBER
07
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 PULS 45 min
;
Body Pump 45 min
;
Body Pump Express 30 min
;
BODYPUMP 60 min
;
BOX 30 min
;
BOX 45 min
;
Cirkel STYRKA
;
Cykel 20 min
;
Cykel 30 min
;
Cykel 55 min
;
Cykel After Work45 min
;
FYSPASSET 30 MIN
;
FYSPASSET 40 min
;
OUTDOOR Cirkelträning 45 min
;
Pilates 25 min/ FortGjort
;
Pilates 30 min
;
Pulsträning 25 min/FortGjort
;
Senior Cykel 30 min
;
Senior Easy Line 30 min
;
Senior FYSPASSET 30 min
;
Senior Pulsjympa 60 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
Stretch & Nedvarvning 20 min
;
TABATA 25 min
;
Workshop - BLI GENOMSTARK med 15 min pass
;
Yoga 60 min
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Elvira Hansson
;
Ingela Holgersson
;
Johanna Olsson
;
John Tollesson
;
Karin Jonasson
;
Kerstin Glaes
;
Lars Andersson
;
Lina Hård
;
Linnea Thuresson
;
Lotta Kristiansen
;
Lovisa Lundve
;
Mårten Kallin
;
Peter Törnros
;
Stefan Larsson
;
Tove Nordhvalen
;
Ulla Ekberg
;
Yvonne Malm
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:15
Senior Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Anna Nyroos
09:45
Pilates 25 min/ FortGjort
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn. FortGjort Pilates är träning som utgår ifrån kroppens mittparti och du anpassar själv rörelserna efter din egen förmåga. Övningarna i FortGjort Pilates ger både styrka och rörlighet samt hjälper dig hitta din optimala hållning.
Stora salen
Linnea Thuresson
12:00
Body Pump Express 30 min
BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen.
Träningseffekt: Styrka och uthållighet.
Stora salen
Anna Nyroos
16:00
Workshop - BLI GENOMSTARK med 15 min pass
Workshop i hur du kan med naturlig progression ökar din belastning för att utveckla din träning. För dig som vill ta din träning ett steg vidare!
Stora salen
John Tollesson
17:00
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Lina Hård
17:00
Pulsträning 25 min/FortGjort
Låt oss få presentera FortGjort Pulsträning, ett galet bra sätt att bättra på din kondition. Tufft om du bestämmer dig för det, men du väljer! Pulsträning består av övningar och rörelser för att förbättra/bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga. Detta kommer också att medföra en ökad förbränning i din kropp.
Stora salen
Stefan Larsson
17:40
FYSPASSET 40 min
Stora salen
Yvonne Malm
18:00
BOX 45 min
Cirkelytan
Lina Hård
18:30
Pilates 25 min/ FortGjort
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn. FortGjort Pilates är träning som utgår ifrån kroppens mittparti och du anpassar själv rörelserna efter din egen förmåga. Övningarna i FortGjort Pilates ger både styrka och rörlighet samt hjälper dig hitta din optimala hållning.
Stora salen
Yvonne Malm
19:10
BODYPUMP 60 min
BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen.
Träningseffekt: Styrka och uthållighet.
Stora salen
Johanna Olsson
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
