Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

TISDAG

4SHAPE VEDDIGE TISDAG

27

JUNI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Seniorträning Horred

Träning för hela kroppen. Passet innehåller både styrka och kondition. Övningarna kan antingen vara med kroppsvikt, i maskiner,, hantlar, gummiband eller andra redskap som finns i en gymmiljö. Inga rörelser sker nere på golvet.

Gruppträning

Ellinor Olsson

17:00

Spinning 30

Cykelpass, där du trampar efter egen förmåga.
Variationer med att sitta ned, stå upp, lättare och tyngre motstånd.
Ett bra konditionspass!

Spinning

Olivia Elvesson

17:30

Core Intervall

Fokus på bålstabilitet med funktionella övningar. Passet utförs i intervallform.

Gruppträning

Olivia Elvesson

18:00

Yoga

En skön och härlig träningsform, både fysiskt och mentalt. Du jobbar efter dina förutsättningar och ambitioner.

Gruppträning

Annica Thoren

Har du problem installera appen? Klicka här