Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

ONSDAG

4SHAPE VEDDIGE ONSDAG

28

JUNI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:30

Spinning 30

Cykelpass, där du trampar efter egen förmåga.
Variationer med att sitta ned, stå upp, lättare och tyngre motstånd.
Ett bra konditionspass!

Spinning

Josefin Elvesson Veddige

09:00

Styrka 30

Styrketräning i 30 minuter för kroppen där du använder skivstång och stepbräda. Du anpassar vikter utifrån din egna förmåga.

Gruppträning

Josefin Elvesson Veddige

17:00

RiggOös 45

Stationsbaserad träning i och omkring Riggen. Träning för hela kroppen med fokus styrka. Övningarna går att anpassa efter egen förmåga. Passet sker i intervallform.

Riggen

Ellinor Olsson

Har du problem installera appen? Klicka här