Tabata - styrka
Intervaller med 20 sekunder hårt jobb följt av 10 sekunders vila. Upprepas 8 gånger. Fokus på styrka med tyngre repetitioner. Vi använder skivstång, hantlar och kroppsövningar. Inga hopp om du ej kan/vill.
Starttid
2021-01-14 Kl. 11:30
Plats
Workout
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Anette Lundström
Ordinarie platser kvar
2 stycken