Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
26
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Bokat/uthyrt
CirkelTräning
Core
CrossMix
CrossMix UTE
FortGjort Bål & Balans
Gympa Mix Bas
Mage-Rumpa-Lår
Mindful Core
Rörlighetsträning
Skivstång
Spinning 30
Tabata
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Yoga
 
Instruktör
Cathy Mårtensson
Erika Ahlfort
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Pierre Anderberg
Rebecka Karlsson
 
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
26
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
<
 VECKA
 4SHAPE ÅMÅL  VECKA
 30 2021
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

MÅN 26/7
TIS 27/7
ONS 28/7
TOR 29/7
FRE 30/7
LÖR 31/7
SÖN 1/8
 
09:00
Gympa Mix Bas
45 MIN
 
10:00
Yoga
55 MIN
 
11:30
Spinning 30
30 MIN
 
16:00
Core
30 MIN
 
18:30
X-Fit
75 MIN
  
 
10:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
 
11:00
Core
25 MIN
 
11:35
Rörlighetsträning
25 MIN
 
16:30
Mage-Rumpa-Lår
45 MIN
  
 
09:00
Mindful Core
45 MIN
 
10:00
YinYoga
55 MIN
 
18:00
Tabata
45 MIN
  
 
18:00
CrossMix
55 MIN
  
 
16:30
YinYoga
90 MIN
  
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här