LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
09
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Aktiviteter
Cirkelgym - Medel/Intensiv
Core
Core och Balans
Harmoni Avspänning
Mage-Rumpa-Lår
Mix Styrka Intervall
RiggOös
Skivstång
Smallgroup - Blandad träning
Spinning 45
Styrka 30
Tabata Puls
Instruktör
Anki Ferm
Caroline von Bahr
Catrin Ruuing
Charlotta Larsson
Christofer Levin
Jesper Andersson
Malin Ekery
Margita Stralforss
Sofie Andersson
Viktor Wressmark
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
09
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
VECKA
4SHAPE TVÅÅKER VECKA
41 2023
09
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelgym - Medel/Intensiv
;
Core
;
Core och Balans
;
Harmoni Avspänning
;
Mage-Rumpa-Lår
;
Mix Styrka Intervall
;
RiggOös
;
Skivstång
;
Smallgroup - Blandad träning
;
Spinning 45
;
Styrka 30
;
Tabata Puls
;
Instruktör:
Alla
Anki Ferm
;
Caroline von Bahr
;
Catrin Ruuing
;
Charlotta Larsson
;
Christofer Levin
;
Jesper Andersson
;
Malin Ekery
;
Margita Stralforss
;
Sofie Andersson
;
Viktor Wressmark
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Gruppträning
;
Cirkelgym
;
Ute
;
Riggen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
MÅN
9/10
TIS
10/10
ONS
11/10
TOR
12/10
FRE
13/10
LÖR
14/10
SÖN
15/10
08:30
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
09:30
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
18:15
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
18:00
Spinning 45
45 MIN
18:50
Core
30 MIN
08:30
Mix Styrka Intervall
45 MIN
09:20
Harmoni Avspänning
25 MIN
17:30
Spinning 45
45 MIN
18:00
Skivstång
60 MIN
18:30
RiggOös
55 MIN
05:30
Smallgroup - Blandad träning
45 MIN
09:00
Core och Balans
45 MIN
17:15
Spinning 45
45 MIN
18:15
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
07:30
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
08:30
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
09:00
Skivstång
30 MIN
09:30
Core
30 MIN
10:00
Tabata Puls
30 MIN
10:30
Styrka 30
30 MIN
16:30
RiggOös
55 MIN
Har du problem installera appen? Klicka här