Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

TORSDAG

4SHAPE TVÅÅKER TORSDAG

19

OKTOBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

05:30

Smallgroup - Blandad träning

Varierat träningspass som kan innehålla både styrka och puls.

Gruppträning

Sofie Andersson

09:00

Core och Balans

Vi tränar balans, mage, rygg och kroppskontroll genom olika effektiva och roliga övningar.
Alla deltagare tränar i sitt eget tempo efter sin egen förmåga och förutsättningar.

Gruppträning

Anki Ferm

17:15

Spinning 45

Spinning

Catrin Ruuing

18:15

Cirkelgym - Medel/Intensiv

Individuell gruppträning som passar alla. Passet består av olika stationer där du genomför övningar för hela kroppen, allt från knäböj till axelpress- stora som små muskelgrupper.

Riggen

Christofer Levin

Har du problem installera appen? Klicka här